Aklımdan İstemediğim Düşünceler Geçiyor
Aklımdan İstemediğim Düşünceler Geçiyor Aklımdan İstemediğim Düşünceler Geçiyor Neden? Bugünün blog yazısında zihinsel sağlığımızı güçlendirmek için uygulayabileceğimiz çeşitli yöntemlere odaklanacağız. Aklı kontrol altına alma yöntemleri, rahatsız edici düşüncelerin içerikleri, kabul ve farkındalık uygulamaları, Aklımdan İstemediğim düşüncelerle başa çıkma stratejileri, zihinsel egzersizler ve meditasyon teknikleri, düşünceleri değiştirmek için günlük uygulamalar üzerinde duracağız. Bu teknikler sayesinde zihinsel […]
