Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Dehb

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olarak da bilinen dikkat bozukluğu, dikkat güçlüğü, dürtüsellik ve hiperaktivite ile karakterize nörogelişimsel bir bozukluktur. DEHB’nin bilinen bir tedavisi olmasa da, bozukluğu olan bireylerin semptomlarını yönetmelerine ve yaşam kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olmak için uygulanabilecek çeşitli müdahaleler vardır.

Dikkat bozukluğunu ortadan kaldırmak için yapılabilecek en önemli şeylerden biri, kalifiye bir sağlık uzmanından doğru bir teşhis almaktır. Bu tipik olarak tıbbi öykü, fizikî muayene ve psikolojik testleri içeren kapsamlı bir değerlendirmeyi içerir. Teşhis konulduktan sonra, bireyin özel ihtiyaçlarını karşılamak için bireyselleştirilmiş bir tedavi planı geliştirilebilir.

DEHB İlaç Kullanılabilir mi?

İlaç, dikkat bozukluğu semptomlarını yönetmek için kullanılan en yaygın müdahalelerden biridir. Ritalin ve Adderall gibi uyarıcı ilaçlar, genellikle DEHB’si olan bireylerin dikkatlerini geliştirmelerine ve dürtüselliği ve hiperaktiviteyi azaltmalarına yardımcı olmak için reçete edilir. Bu ilaçlar, beyindeki belirli nörotransmiterlerin seviyelerini artırarak çalışır ve bu da beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye ve DEHB semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Hangi Psikoterapi Yöntemi Uygulanmalıdır?

Davranışçı terapi, dikkat bozukluğu semptomlarını yönetmek için kullanılabilecek başka bir etkili müdahaledir. Bu terapi türü, dikkatlerini geliştirmek, dürtüselliği azaltmak ve hiperaktiviteyi yönetmek için DEHB stratejileri olan bireylere öğretmeye odaklanır. Bu, hedefleri belirlemek, görevleri daha küçük adımlara bölmek ve doğru yolda kalmanıza yardımcı olacak organizasyon araçlarını kullanmak gibi şeyleri içerebilir. Davranışsal terapi, DEHB’si olan hem çocuklar hem de yetişkinler için etkili olabilir.

Olumlu pekiştirme, açık iletişim, sınırlar ve sonuçlar belirleme gibi ebeveynlik stratejileri, DEHB’si olan çocukların kendi kendini kontrol etmeyi öğrenmelerine ve davranışlarını geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Dikkat Bozukluğı Nasıl Düzelir?

Dikkat bozukluğunu ortadan kaldırmanın bir diğer önemli yönü, semptomlara katkıda bulunabilecek altta yatan koşulları ele almaktır. Bu, tümü DEHB semptomlarını daha da kötüleştirebilen kaygı, depresyon ve uyku bozuklukları gibi şeyleri içerebilir.

Ankara Psikolog randevusu için bizlerle iletişime geçebilirsiniz. Online veya yüzyüze terapi hizmetlerimiz mevcuttur.

Ankara Psikolog

Psikolog Ankara

Klinik Psikolog

Psikolog Kübra Meşe