Kişilik, Duygular ve Davranışlar
Özşefkat Geliştirmenin 5 Bilimsel Yolu
Özşefkat Geliştirmenin 5 Bilimsel Yolu Giriş: Özşefkat Nedir? Özşefkat, kişinin kendine karşı anlayışlı, sabırlı ve sevgi dolu yaklaşmasıdır.Psikolog Dr. Kristin Neff’in tanımına göre özşefkat, üç temel…