Ankara_Psikolog_Ümitköy

Doğru Bir İlişkide Olduğumuzu Nasıl Anlarız?

Doğru Bir İlişkide Olduğumuzu Nasıl Anlarız? İlişkimiz bizi mutlu ediyor ve hayatımızda sırtımızı dayayabileceğimiz, güvenebileceğimiz bir insan var ise hayatta bizden mutlusu yoktur. Karşılıklı güven ve birbirimiz hakkındaki düşüncelerimizi özgürce paylaşabilmek mutlu ve sağlıklı bir ilişkinin en temel gereksinimleridir. Eğer ilişkide arada sırada sorguluyor, şüpheler duyuyor, kendimizi bazı konularda rahatsız ve engellenmiş hissediyorsak, bu bizim […]

Aile Dizimi Nedir?

Aile Dizimi Nedir Ve Nasıl Yapılır? Son yıllarda çok konuşulan ve gündemde olan bir konu olan aile dizimi nedir ve nasıl yapılır hakkındaki bilgileri sizler için hazırladık. Aile dizimi kişinin geçmişte yaşamış ailesi ve köklerinden gelen farkında olmadan alıp kabul ettiği ve hayatında etkili olan genellikle olumsuz durumları ortaya çıkaran bir psikoterapi çalışmasıdır. Bu çalışma […]

Çocuklarda Özgüven Nasıl Geliştirilir?

Çocuklarda Özgüven Nasıl Geliştirilir Kişilerin kendilerini tanıması, artı ve eksi yönlerini bilmesi sonucunda neleri yapabilecekleri ve neleri yapamayacakları konusunda bilinçli olması durumudur. Özgüveni yüksek çocuklar yetiştirmek için ailelere pek çok sorumluluklar düşmektedir. Bu konuda okullardaki rehber öğretmenlerden ve kişisel gelişim alanında çalışma yapan uzmanlardan faydalanılmaktadır. Ama ilk eğitim tabi ki ailede verilmektedir.  Özgüveni Yüksek Çocuk […]

Panik Atağı Yenenler Anlatıyor

Panik Atağı Yenenler Anlatıyor Bilimsel olarak Panik atak, ani ve düzenli olarak bir panik ya da korku hissinin etkisi altında kalınan bir anksiyete bozukluğudur diyebiliriz. Panik atak sırasında ölüyormuş,kalp krizi geçiriyormuş gibi hissederiz. Nefes alamaz,kalbimiz sanki ağzımızdan çıkıyor gibi hissederiz. Panik Atağı Yenenler Anlatıyor  Kısaca panik atak belirtileri nelerdir? Nefes almada güçlük Hızlı kalp çarpıntısı Sıcak-Soğuk […]

Ankara Psikolog Randevusu Nasıl Alınır?

Ankarada Psikolog Randevusu Nasıl Alınır ? Ankara Psikolog Randevusu Nasıl Alınır sorusuna cevap bulalım. Herkes gündelik yaşamında yaşadığı travmalar, kayı veya stress problemleri, kayıpları nedeniyle bir psikolog ihtiyacı duyabilmektedir. Fakat bir psikolog arayışında insanlar için en önemli etkenler ise ; Psikolog Tecrübesi Uzaklık Yetkinlik Güler yüzlü yakşalım. Ücretsiz Ön görüşme imkanı Rekabet nedeniyle stabil olmayan  […]

İleri Yaş Terapisi Nedir?

İleri Yaş Terapisi Nedir? Akıl sağlığı sorunları her yaşta göz korkutucu olabilir ve hiç kimse sessizce acı çekmek zorunda kalmamalı veya sorunları nedeniyle yargılanacakmış gibi hissetmemelidir. İnsanlar genellikle zihinsel sağlık sorunlarının yaşla birlikte kötüleştiğine inanırlar, ancak gerçekte bu her zaman doğru değildir. Yaşlıların daha yatkın olduğu bazı durumlar olsa da, psikolojik veya psikiyatrik durumlar her […]

Ankara Çocuk ve Ergen Psikolojisi

Çocuk ve Ergen Psikolojisi  Çocuklar ve ergenler büyüdükçe, çok önemli şekillerde gelişmeye devam ederler. Bir çocuğun yaşına göre tahmin edilebilir bilişsel, duygusal ve sosyal gelişim aralıkları vardır ve çocuklar olgunlaştıkça düşünme, ruh hali ve davranış kalıplarında değişimler yaşayacaklardır. Bu büyüme dönemlerinde, bir değişikliğin çocuk gelişimindeki normal zorlukları ne zaman yansıttığını veya daha doğrusu, çocuğun/gencin mutluluğunu […]

Psikolog Seçimi Nasıl Yapılır?

Psikolog Seçimi Nasıl Yapılır? Duygularınız, ilişkileriniz veya davranışlarınızla mücadele ederken yardım istemek zor olabilir. Ancak ne kadar erken yaparsanız, o kadar çabuk daha iyi hissetmeye başlayabilirsiniz. Mücadelelerinizin üstesinden gelmek için atacağınız ilk adımlardan biri, size yardımcı olacak bir psikolog bulmaktır. Size en uygun psikoloğu nasıl bulursunuz? İşte akılda tutulması gereken bazı önemli faktörler: Psikolog Seçimi […]

Psikolojik Dayanıklılık

Psikolojik Dayanıklılık Psikolojik Dayanıklılığın Hayatımızdaki Önemi Bazı insanlar başlarına gelen can sıkıcı olaylar, travmalar, haksızlıklar neticesinde ayağa kalkamayacak derecede yıkılırlarken, bazıları bunlar ile daha rahat başa çıkıp üzerlerinden yükselebiliyorlar. Peki nedir bu insanların birbirlerinden farkları? Cevabı: gelişmiş bir “psikolojik dayanıklılık”. Hayat karşımıza ne bir yol haritası ile ne de sıkıştıkça açık bakabileceğimiz çözüm kitabı ile […]

Gebelikte Yaşanan Psikojik Rahatsızlık lar Nelerdir?

Psikolojik Rahatsızlıklar Nelerdir? Beklenmeyen Gebeliklerin Oluşturduğu Psikolojik Rahatsızlık lar Nelerdir? İnsan yaşamının başlangıcı anne karnında olarak kabul edilmektedir. Yapılan araştırmalarda gebelik durumunda annenin tüm hassasiyetleri bebek tarafından algılanabilir olduğu ve ileriki dönemlerde yaşanan birçok psikolojik rahatsızlık larının nedeninin bu evrede ortaya çıktığı bilinmektedir. Beklenmeyen gebelik durumlarının bebeğin psikolojisini nasıl etkilediği hakkındaki tüm bilgileri sizler için […]

Soru Sor
Hemen ücretsiz ön görüşme oluşturun!
Hemen ücretsiz ön görüşme oluşturun!