Psikoloji, terapi, ilişki, kaygı, depresyon ve kişisel gelişim üzerine uzman içerikler.
Öğretmenin “derse katılmıyor” sözünü, çocuğu etiketlemeden görüşmeye nasıl taşıyabilirsiniz? Örnek bir not ve dört kısa soru.
Birlikte destek almayı gündeme getirmek istiyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Suçlamadan konuşmak için bir örnek.
Terapiden beklentinizi ifade etmek, gündelik yaşamdan örnekler hazırlamak ve ilerlemeyi uzmanınızla konuşmak için pratik bir görüşme rehberi.
Online terapi öncesinde ortam, bağlantı, mahremiyet ve görüşme planını nasıl hazırlayabilirsiniz? İlk randevunuz için pratik kontrol listesi.
Sürekli Hastaymışım Gibi Hissediyorum: Sağlık Anksiyetesi Olabilir mi? Sürekli Hastaymışım Gibi Hissetmek Normal mi? Zaman zaman vücudumuzdaki değişiklikleri fark edip endişelenmemiz doğaldır. Ancak bu…
Beden Hafızası Nedir? Travmalar Vücudumuzda Nasıl Depolanır? Beden Hafızası Nedir? Beden hafızası”(Body Memory), kişinin yaşadığı yoğun stresli veya travmatik deneyimlerin yalnızca zihinsel olarak değil,…
Neden Böyleyim, Nasıl Değişebilirim? Kendini Tanımanın ve Değişimin Psikolojisi “Neden Böyleyim?” Diye Düşünmek Normal Mi? Hayatının bir döneminde kendine “Neden böyleyim?”, “Neden sürekli aynı…
Küçükken Yaşanan Travmalar Nasıl Geçer? Çocukluk Travmalarının Yetişkinlikteki Etkileri Küçükken Yaşanan Travmalar İyileşebilir Mi? Çocukluk döneminde yaşanan travmalar, kişinin duygusal gelişimini ve yetişkinlikte kurduğu…
Künt Travmaları Nedir? Psikolojik Etkileri ve İyileşme Süreci Künt Travmaları Nedir? Künt travmaları, kesici veya delici bir cisim olmaksızın vücuda uygulanan darbe sonucu oluşan…
Sürekli Kötü Senaryolar Kuruyorum: Neden Hep En Kötüsünü Düşünüyorum? Kısa Cevap Sürekli kötü senaryolar kurmak, çoğu zaman zihnin kendini olası tehlikelere karşı korumaya çalışmasının…
